ヘアケア

■ヘアケアに関する情報

　　　育毛とは後者の�Aに当てはまります。

　　　ですから黄金宮など育毛剤本来の役割は、今の髪の毛の健康を保ち、抜け毛
　　　を減らすことで髪を残す（増やす）ことにあります。育毛剤ですぐに髪がはえること
　　　はありませんがシャンプー等の毛髪と頭皮のケアと合わせて行うことで、効果が
　　　見えてきます。

髪の毛の根元、毛乳頭の活性化が育毛の秘訣！ 　　　
【シャンプーとマッサージ】

髪の毛の悩みをお持ちの方で、シャンプーをすることによる抜け毛が気になりシャンプーをしない方もいらっしゃるのではないでしょうか。ただシャンプーをしないことにより頭皮に炎症を起こし、より抜け毛を増やす原因にもなりえます。正しいシャンプー方法で、毛髪と頭皮のケアをしましょう。

�@お湯で頭を十分に濡らし、汚れを軽く流します。
�A手のひらにシャンプーをとり、お湯で薄めてから髪の毛全体に塗りこみます。
�B髪の毛を軽くマッサージをしつつ、頭全体を洗っていきます。
�C洗い終わりましたら、全体をキレイに洗い流します。
�Dトリートメントやリンスを使用する場合、髪の毛だけにつけて、できるだけ頭皮には塗らないよう注意しましょう。
�E髪の毛を乾かすときは、タオルを髪の毛に押し当てるようにして水分を取りましょう。

また、頭皮マッサージは頭皮の血行改善効果があり、髪の毛を作る毛乳頭への栄養補給をスムーズにします。黄金宮などの育毛剤をより効果的に使うのには　必要なと言えます。マッサージをする時は、爪を立てて頭皮を傷つないように注意が必要です。専用ブラシ等を使う場合でも、先端で頭皮を傷つけないような力加減が必要です。
　　　
　　　【髪の毛が伸びる仕組み】

　　　前出の毛乳頭で髪の毛は作られます。毛乳頭内部の毛母細胞ケラチン（タンパ
　　　ク質）を毛乳頭が取り込み、分離をしながら少しづつ髪の毛が伸びていきます。

　　　髪の毛の成長には３つの段階があります。
　　　�@成長期
　　　�A退行期
　　　�B休止期

　　　成長期とは2〜5年間、髪の毛が伸びている時期のことで、毛母細胞で作られた
　　　髪の毛の成分を上へ送り、髪の毛になっていきますが、この働きが盛んな時期を
　　　指して成長期と呼びます。
　　　退行期とは2〜3週間、成長期が終わり毛乳頭細胞が萎縮して成長がとまる時期
　　　のことです。
　　　そして休止期とは約3ヶ月あり、髪の毛が抜けやすくなる時期のことです。

　　　健康的な髪の毛はこのサイクルを繰り返していますが、長期的にこのサイクルを
　　　正常な状態にしていくのが育毛ということになります。現代社会はストレスが多い
　　　毎日ですが、このストレスも抜け毛との因果関係が指摘されています。